Masaż ciała szczotką

Słyszałaś o masażu ciała szczotką, jego zaletach i chciałabyś wypróbować to na własnej skórze? W dzisiejszym wpisie opowiem o zaletach masażu ciała szczotką i podpowiem, jaką szczotkę wybrać na początek.

Zalety masażu ciała szczotką na sucho

Szczotkowanie ciała to świetny sposób na gładką, jędrną skórę. Masaż szczotką relaksuje, pobudza układ limfatyczny do działania, dzięki czemu pozbywamy się toksyn z organizmu. Szczotkowanie ciała pomoże w walce z cellulitem oraz zapobiegnie wrastaniu włosków po depilacji.

Kto może się szczotkować?

Tak naprawdę każdy, jeśli:

• nie ma żylaków
• na skórze nie występują stany zapalne
• nie ma popękanych naczynek.

Jeśli na skórze występują wystające znamiona, należy je ominąć podczas szczotkowania.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą szczotkować swoje ciało, ale najpierw warto skonsultować to ze swoim lekarzem, czy nie ma przeciwskazań do wykonywania takiego domowego zabiegu pielęgnacyjnego.

Jak wykonać masaż szczotką do ciała?

Szczotkowanie ciała jest bardzo proste! Masujemy na sucho, bez użycia balsamów czy olejków. Szczotką wykonujemy posuwiste lub okrągłe ruchy od dołu w górę. Masujemy zawsze w kierunku serca! Na początku masujemy ciało powoli, delikatnie, aby nasza skóra mogła się przyzwyczaić do ostrości włosia. Brzuch masujemy kolistymi ruchami, a okolice biustu „ósemkami” lub również kolistymi ruchami. Jeśli masaż szczotką wokół piersi sprawia Ci dyskomfort- odpuść lub spróbuj zmniejszyć intensywność nacisku szczotki na skórę. Możesz też zaopatrzyć się w specjalną szczotkę do masażu biustu!

Jaką szczotkę do masażu wybrać?

W moim posiadaniu mam i używam czterech szczotek do szczotkowania ciała:

• ostrą szczotkę z włókna tampico (włókna agawy)
• ostrą, okrągłą szczotkę z kokosa
• średniej ostrości szczotkę ze szczeciny
• okrągłą szczotkę do biustu, szyi i dekoltu z końskim włosiem

Szczotka z włosia Tampico jest najostrzejszą ze wszystkich szczotek, jakie mam. Jej włosie jest ostre, sztywne i zbite. Na początku masażu szczotką z włóknem tampico skóra może potrzebować czasu, aby się przyzwyczaić. Szczotki z włóknem tampico są najpopularniejsze i można je dostać w wielu sklepach. To była też moja pierwsza szczotka.

• 

• 

Szczotka z włóknem kokosa ma ostre włosie, ale bardziej elastyczne niż tampico, co sprawia, że jest łagodniejsza w odczuciu dla skóry! Ja uwielbiam masaż szczotką z włóknem kokosa i stała się ona moją ulubioną. Jest ostra, świetnie masuje, ale dzięki elastycznemu włosiu nie jest to aż tak odczuwalne. Gdybym miała ponownie wybrać dla siebie szczotkę na początek przygody ze szczotkowaniem ciała, to wybrałabym właśnie tą z włóknem z kokosa.

• 

• 

Szczotka ze szczeciny ma średniej ostrości włosie. Ta szczotka będzie świetna dla osób, które mają bardzo wrażliwą skórę, a chciałyby rozpocząć przygodę ze szczotkowaniem. Jest idealna do masażu brzucha, rąk, dekoltu i delikatnego masażu biustu.

• 

• 

Szczotka z końskim włoskim do masażu biustu, szyi i dekoltu– tą szczotkę podsumuję krótko- nie musicie jej mieć, ale warto! Końskie włosie jest delikatne oraz miłe dla skóry. Dlaczego warto zaopatrzyć się w osobną szczotkę do masażu biustu, dekoltu i szyi? Bo regularny masaż taką szczotkę daje naprawdę świetne efekty! Biust staje się jędrniejszy, pełniejszy. No efekty widać gołym okiem 😉 Do tego masaż szyi i dekoltu rozluźnia mięśnie i relaksuje.

• 

• 

Wszystkie moje szczotki są z Lullalove i jestem z nich bardzo zadowolona. Są świetnie wykonane, nic się z nimi nie dzieje, a każda szczotka jest zapakowana w lniany woreczek, który chroni szczotkę.

Jak zadbać o skórę po szczotkowaniu?

Po szczotkowaniu ciała zawsze nakładam balsam lub masło na skórę. Świetnym balsamem do ciała jest Deep Moisture Prebiotic Fast Absorbing Body Lotion z {Iossi} Pro. Ma lekką konsystencję, ale bardzo dobrze nawilża, odżywia, wygładza skórę oraz szybko się wchłania.

Latem po szczotkowaniu ciała używałam balsamu, który dostałam od marki Be The Sky Girl- Hot Chick. Balsam ma działać antycellulitowo, ujędrniająco i nawilżająco. Ja podczas stosowania zauważyłam, że skóra jest gładsza, jędrniejsza i przyjemna w dotyku. Po nałożeniu balsamu mamy też przyjemne uczucie chłodu na skórze 🙂

Jeśli lubicie tłustsze formuły to polecam np. balsam do ciała w formie musu Wanilia i Kokos z Natu Handmade. Cudowny zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Odżywia, nawilża, wygładza skórę. I ten apetyczny zapach!

Wszystkie balsamy dostaniecie w Kopalni Zdrowia 🙂

Dajcie znać, czy szczotkujecie ciało i jakie efekty widzicie u siebie!